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2006 2007 aktuell 2008 2009 Bergläufe BeNe/UK |
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Shin Splints besser?
Ja. |
Business Link: Translation English, French, Dutch into German ... vom Kunstkatalog bis zum Jahresabschluss |
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| 100 |
17. 01.2010 | 13. Pulheimer
Staffelmarathon    Staffel
Laufmariechen
Köln   |
|
 4:21:50 3. Platz Marathonstaffel Frauen Gruppe 2 Intern  |
| 101 | 21
Feb 2010 12.00 uur |
27,5 km |
3:44:43 2008 3:35:11 |
|
| 102 | Sonntag 7. Mar 2010 |
29.
Lauf
"Rund
um
das
Bayerkreuz"
in
Leverkusen |
5 k |
30:45
2008 DNF
2007 29:41
|
| 103 | 27.03.2010 |
36.
Königsforst
Marathon Strecke   |
HM |
2:34:22 2008 2:36:52.3 2009 1:09:30,7 (10k) |
| 104 | Samstag 3.4.2010 15h |
Osterlauf
Eupen |
6,3k 41:03 2009 44:07 |
 |
| 105 |
Sonntag
18.04.2010 11:10 Uhr |
|
10k |
1:06:24 2009 1:10.56 2008 1:04:23 |
| 106 | 25
Apr
2010 |
10.
Rheinenergie
Marathon Bonn
  
   |
HM |
2:28:29
2009 DNF (HM) 2008 5:25:43 (M) |
 |
Ballot
System 2011 |
Ballot
for
the
2011
Virgin
London
Marathon
2011 
 |
Geschafft!
Ich bin drin! |
 |
| 106 | 12.05.2010 | 7.
Galeria
Kaufhof
Nachtlauf
 1 x 45'
Kraulen/Schwimmkurs
1
x
mit
dem
Bike
über
die
Brücke
1
Runde Nachtlauf    |
 DNF 1. Hälfte: 5:05k@39:38:82  |
Köln-Cup (3) 2008 1:11:17 (10,84 k) 2007 1:11:56 (10.66k) |
| Donnerstag Himmelfahrt 13.05.2010 15 Uhr |
Abdijentocht
in
2010
van
Averbode
naar
Tongerlo
|
|
Carrefour
Running
Tour 15,3k
|
|
| 107 | 30
mei 2010 |
De 31e editie van
de 20 km door Brussel Tijdstip: 15 uur; Plaats: Jubelpark. Strecke         |
20,1
k |
2:36:06
|
| 108 |
5.06.2010 | 2. Stadionlauf
Köln         |
5/10/16 |
DNF 1. Runde: 5:00k@35:14 Nicht disqualifiziert!!! Erste meiner AK. Lt. Urkunde 10k in 35:14. Nicht schlecht! 2009 auch: Zweite meiner AK. Lt. Urkunde 10 Meilen in 00:36:41. |
| 109 | 9. Juni 2010 | UniLauf
2010   |
5k!! |
Köln-Cup (5) Hat doch
noch geklappt!
Freu!! 34:03 2006: 34:43 |
| 110 | 13. Juni 2010 |
EVL-HalbMarathon
Leverkusen
   |
HM |
2008: 2:28:13 2009: 1:07:38 10k 2:29:35 |
| 111 | Sonntag,
20. Juni 2010 |
3. Swim & Run Cologne
Volksdistanz: 1 Km Swim / 7 Km Run          |
1+7 |
Ergebnis ges:
104:18 (Platz 47/48) Schwimmen: 49:52 (Platz 46/48) Laufen: 54:25 (Platz 44/48) 5 min Start verpasst!!! 1k Swim @ 40:00!!! 5 min Wechselzone 7k Laufen @ 7:26 = 52:03 mit Dixiklo @7:46 = 54:25 |
| 112 | Samstag, 26.06.2010 |
Rakkeschlauf |
10 k | Rur Eifel Cup 1:08:46,8 |
| 113 | Sonntag 4.07.2010 |
22.
Rheinbogenlauf Köln-Weiss    |
10
k |
Köln-Cup (6) Gilden-Cup (4) 1:09:03 2009 1:07:07 2008 1:04:10 2007 1:06:55,0 2006 1:06:21,6 |
| 114 | Freitag, 16.07.2010 19:30 |
20. Sommerabendlauf, GSV - Porz Eil
Leidenhausen     |
10
k |
Gilden-Cup (5) 1:13:12 21.11.09
1:06:00
17.07.09
1:07:54
24.02.08
1:02:54
20.01.08
1:08:58
17.11.07
1:04:15
18.11.06
0:32:21
(5k)
 |
|
25.07.2010 |
10
Meilen
von
Köln        |
 16,09 k   |
 Gilden-Cup (6) 1:50:53 2009 1:54:00 2008 1:56:40 2007 1:48:27 2006 1:48:50 |
| 31.07.2010 | Dürwiß: Die 10
Kilometer von Dürwiß (keine Fotos?) |
|||
|
1.8.10 Gelsenkirchen | Run 'n Rock ist ein sog.
Split-Marathon/Halbmarathon, der aus insgesamt vier Läufen
über 10,54 bzw. 5,3 km besteht, die alle zwei Wochen (Huh?)
stattfinden.
Austragungsort sind vier Industriedenkmäler des Ruhrgebiets Sonntag 4.7.10 Bochum 1.8.10 Gelsenkirchen ?? 15.8.10 Duisburg 22.8.10 Essen |
10,54 bzw. 5,3 km | |
| Samstag, 31. Juli – Freitag, 6. August 2010 | Gay
Games
Gologne
2010 Montag, 2. August 2010 - 10 Kilometer, Start 17.00 Uhr Donnerstag, 5. August 2010 - 5 Kilometer, Start 17.00 Uhr Veranstaltungsort: Sportpark Müngersdorf - Jahnwiesen, Guts-Muths-Weg, 50933 Köln Samstag, 7. August 2010, 08:45 Uhr Halb-Marathon (21,1 km) / Marathon (42,195 km). Im Herzen des rechtsrheinischen Kölns. Marathon und Halb-Marathon finden zeitgleich statt, daher ist die Teilnahme an beiden Läufen nicht möglich. Schwimmen Freibad Stadion, Köln-Müngersdorf |
5/10k HM/M/ Swim |
||
| Freitag, 6. August 2010 | Der Bahnvolkslauf über 5000 m wird am Freitag, 6.
August 2010, im Rhein-Wied-Stadion in Neuwied, Andernacher
Straße, ausgetragen. Er führt über 12,5 Runden á 400 m. |
|||
| Freitag 06/08/2010 (19:15 Uhr) |
SC
Bütgenbach (BE) 19e Tour du Lac 19. Runde um den See |
|
11,4 k
|
|
|
|
Samstag, 7.
August 2010, 8:45 Uhr |
Kölner GAG HM mit Gay
Games Marathon GAG-Erlebnis-Halbmarathon Köln Halb-Marathon (21,1 km) / Marathon (42,195 km). Im Herzen des Rechtsrheinischen von Köln. Marathon und Halb-Marathon finden zeitgleich statt, daher ist die Teilnahme an beiden Läufen nicht möglich Startblöcke Block 1 - Spitzenläufer/ innen: Zielzeit unter 1:30 Stunden (1/2 Marathon) unter 3:00 Stunden (Marathon) Block 2 - Wettkampfläufer/ innen: Zielzeit zwischen 1:30 Std. bis 1:50 Std. (1/2 Marathon) und 3:00 Std. bis 4:00 Std.) Block 3 - Freizeitläufer/ innen: Zielzeit über 1:50 Std. (1/2 Marathon) und über 4:00 Std. (Marathon) Startzeiten 8:45 Uhr GAG ½ Marathon + GAG Marathon, Firmen- und Schulstaffeln, GayGames ½ Marathon + GayGames Marathon 9:00 Uhr 1 km Schülerlauf 9:15 Uhr 5 km Schnupperlauf |
HM/M |
Gilden-Cup (7)
angemeldet 2009 2:38:22 2007 2:26:59 |
| 8 août 10:30 | Jogging de Limbourg | 8,7 Km | ||
Samstag, 14. August 2010 |
Reebok
RUNNER'S
WORLD
Women's
Run
Köln 2010 Ort: Tanzbrunnen Köln, Rheinparkweg 1. 50679 Köln. Startplatz: 19,90 Euro (inkl. Finisherbag) Strecke: fünf oder acht Kilometer entlang des Rheins, durch die Altstadt und vorbei am Wahrzeichen der Rheinmetropole, dem Kölner Dom. Das Event findet direkt am Rhein statt. Von den Rheinterrassen aus genießen die Läuferinnen einen wunderschönen Blick auf den Kölner Dom und das Altstadtpanorama. Die Laufstrecken führen im Grünen durch den Rheinpark, am Rheinufer entlang, über die zentralen Brücken, und mitten durch die schöne Altstadt Kölns am Dom vorbei bis zum Ziel am Tanzbrunnen. Streckenansicht. |
|||
| 14.08.10 | 28.
Hückeswagener Triathlon Ergebnisse 2009 Volkstriathlon (0,5 km/20 km/5 km): Ziel 1:45 (19'/???/35') |
|||
|
15.8.10 Duisburg | Run 'n Rock ist ein sog.
Split-Marathon/Halbmarathon, der aus insgesamt vier Läufen
über 10,54 bzw. 5,3 km besteht, die alle zwei Wochen (Huh?)
stattfinden.
Austragungsort sind vier Industriedenkmäler des Ruhrgebiets Sonntag 4.7.10 Bochum 1.8.10 Gelsenkirchen 15.8.10 Duisburg 22.8.10 Essen |
10,54 bzw. 5,3 km | |
|
|
Do 19.08.2010 | 1. SportScheck Altstadtlauf
Köln abends um 18:00 Uhr. Mit Start und Ziel am Kölner Gürzenich geht ein zweifacher, flacher 5km Rundkurs durch die Gässchen, vorbei am historischen Rathaus und am Kölner Dom. Höhepunkt ist der Blick auf die Wahrzeichen des Rheinauhafengebietes, die modernen Krangebäude sowie die unmittelbare Nähe der Läufer/innen zum Hafenbecken. Dieser Lauf präsentiert die historischen Gebäude der Kölner Altstadt sowie das moderne Rheinaugebiet. Hinzu kommt, dass der Lauf an einem Sommerabend stattfindet, womit es in der Altstadt sicherlich nicht an Zuschauern und Schaulustigen mangeln dürfte. Lauf vor offizieller Ankündigung bereits zu 20% ausgebucht. Um den 5km Rundkurs nicht zu überlasten ist das Teilnehmerfeld auf 1000 Aktive begrenzt. Es könnte somit ab nächster Woche mit freien Startplätzen knapp werden. Wasser und Tee im Zielbereich, Erfrischungspunkte mit Wasser auf der Strecke. Das offizielle adidas Funktions-Shirt ist die Berechtigung für die Verpflegung auf der Laufstrecke. Im Zielbereich berechtigt das Tragen des adidas Funktions-Shirts zur kostenlosen Zielverpflegung. |
10 km |
angemeldet!!
|
| 21.08.2010
|
1.
Kölner
Seen-Lauf |
5
+
10
km |
||
|
22.8.10 Essen | Run 'n Rock ist ein sog.
Split-Marathon/Halbmarathon, der aus insgesamt vier Läufen
über 10,54 bzw. 5,3 km besteht, die alle zwei Wochen (Huh?)
stattfinden.
Austragungsort sind vier Industriedenkmäler des Ruhrgebiets Sonntag 4.7.10 Bochum 1.8.10 Gelsenkirchen 15.8.10 Duisburg 22.8.10 Essen |
10,54 bzw. 5,3 km | |
| 23.08. |
Abteilauf
Brauweiler |
10k |
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28.
August 2010 16/17:30 |
Run of Colours Mit der neuen Laufstrecke, ausgehend vom Harry-Blum-Platz im Rheinauhafen entlang des Rheins, hat die Aidshilfe Köln ein Highlight parat. Der Run of Colours ist die einizige Laufveranstaltung in dem neuen Szene-Veedel. Die Läufer/innen können wahlweise 5 oder 10km Strecke bestreiten. Wer möchte, kann seine Laufzeit professionell erfassen lassen. 16:00 Uhr Start des 5 Kilometer-Laufs Startschuss durch unsere prominenten Botschafterinnen und Botschafter 17:30 Uhr Start des 10 Kilometer-Laufs Startschuss durch unsere prominenten Botschafterinnen und Botschafter Einstimmung mit der Sambagruppe Klüngel Tropical |
5 + 10 km | |
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28.
August 2010 |
24-Stunden-Schwimmen
in
Dormagen Das 24 Stunden Schwimmen im Jahre 2010 beginnt am Freitag den 27.08 um 17:00 Uhr in der Römer Therme, Startgebühr beträgt 3€. Kommen Sie vorbei und schwimmen Sie so lange und so viel Sie wollen! Schwimmen Sie doch auch mal bei Nacht, wir versichern Ihnen ein unvergessliches Erlebnis! Sie erhalten ... bis 500 m eine Urkunde, ab 500 m eine Bronzemedaille, ab 1.500 m eine Silbermedaille, ab 3.000 m eine Goldmedaille, ab 10.000 m eine Sondermadaille |
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28.08.2010 |
Deutsches
Sportabzeichen Gewertet werden die Disziplinen Laufen, Werfen, Springen und Schwimmen. Ob jung oder alt - der TuS Köln rrh. 1874 e.V., der StadtBezirks-SportVerband 8, und das Bürgeramt Kalk bieten Ihnen unter fachkundiger Anleitung die Möglichkeit das Sportabzeichen zu absolvieren. Nutzen Sie die Chance, sich im freundlichen Ambiente der Merheimer Heide unter fachkundiger Begleitung sportlich und sinnvoll zu betätigen. Veranstaltungsort: Sportanlage des TuS Köln rrh. 1874 e.V. Merheimer Heide; Der MTV stellt die Schwimmstunden im Höhenbergbad, Schwarzburger Str. zur Verfügung; Termine werden Ihnen nach Anmeldung mitgeteilt Zeitplan: Samstag, 28.08.2010 ab 9:00 Uhr; letzter Start um 16:00 Uhr Anmeldung: Bis zum 31.07.2010 |
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| 28.08.2010 | Daun/Gillenfeld: Maare-Mosel-Lauf • Hauptlauf: 17.45 Uhr in Schalkenmehren - Heimweberei-Museum • Halbmarathon: 18.00 Uhr in TechniSat Logistik-Center , Daun-Boverath • Hauptlauf: 17.45 Uhr in Schalkenmehren - Heimweberei-Museum • Jedermann-/Jugendlauf: 17.45Uhr in Schalkenmehren - Heimweberei-Museum Shuttle von Gillenfeld nach Schalkenmehren Startnummernausgabe: Heimwebereimuseum Schalkenmehren, Hauptlauf, Jedermann-/Jugendlauf Sa. 28.08.10 15.30h - 17.15h Da der Maare-Mosel-Lauf kein Rundstreckenlauf ist, befinden sich die jeweiligen Startpunkte und das Ziel an unterschiedlichen Orten. Als besonderen Service bieten wir einen kostenlosen Bustransfer vom Zielort Gillenfeld zu den Startpunkten an. Wer also mit dem PKW anreist, sollte diesen in Gillenfeld abstellen und den Bustransfer nutzen. Im Hinblick auf den Bustransfer ist eine Voranmeldung bis Mittwoch, den 25.08.10, notwendig. Ziel ist immer die Grund- und Regionale Schule Gillenfeld. Hauptlauf 10000 m: Der Start ist am Heimweberei-Museum Schalkenmehren. Eine "kleine" Runde entlang des Schalkenmehrener Maares ist sicherlich das Highlight dieses Laufes, bevor es über den Bahnhof Schalkenmehren auf dem beliebten Maare-Mosel-Radweg nach Gillenfeld geht. Entlang der ehemaligen Bahntrasse ist es sicherlich einer der schönsten Läufe über diese Distanz. - Gibt's vielleicht noch irgendwo das Profil der 10000m? - Gute Fotos eigentlich nur vom Halbmarathon! |
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| 28.08.2010 |
Niederzier Monte Sofia - Montelino | |||
| 29.08.2010 | Sparkasse
Leverkusen Triathlon 2010 Was ist mit Kopfsprung? Nicht nötig;) Ergebnisse 2009 Volkstriathlon (0,5 km/22,8 km/5 km): Ziel 1:45 (16'/54'/35') (Das wird eng. Wende optimieren.) Anmeldeschluss: Anm. bis 15. Aug. 26€ Radstrecke: Das Schwimmen findet im Warmwasserfreibad Auermühle Leverkusen statt. Die Wassertemperatur beträgt mind. + 23°C. Geschwommen wird in durch Wellenkillerleinen abgesperrten Bahnen zu ca. 8 Aktiven pro Bahn. Die maximale Schwimmzeit beträgt (Volks) 20 Min. Bei Überschreitung der Zeitvorgabe ist der Wettkampf zu beenden. Radfahren: Es besteht Helmpflicht. Auf der gesamten Radstrecke, vom Verlassen der Wechselzone bis zur Rückkehr, ist ein radsportspezifischer Helm zu tragen. Der Kinnriemen muss geschlossen sein, sobald das Fahrrad vom Radständer genommen wird und darf erst geöffnet werden, wenn das Fahrrad im Radständer wieder abgestellt wird. Windschattenfahren und ständiges nebeneinander Fahren ist verboten und führt zur Disqualifikation. Der Abstand zum Vordermann muss mindestens 10 m, beim seitlichen überholen 3 m betragen. Laufen: Gelaufen wird ein 5-km-Rundkurs rund um das Schloss Morsbroich, wobei beim Volks- eine Runde gelaufen wird. Das Ziel der Laufstrecke ist wiederum das Freibad Auermühl |
Anm. bis 15. Aug. 26€ | ||
| 29.08.10 | 5. Hattinger Aquathlon |
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| 29.08.2010 |
35. Sengbach
Talsperrenlauf
Leichlingen-Witzhelden |
11,3k/HM |
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| 29.08.10 | 23. Bayer Triathlon (ist das derselbe wie oben?) |
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Sa /So, 4./5.09.2010 |
Cologne Triathlon Weekend 2010 Samstag CologneSmart 0,7-24-7 km (Start ab 12.00 Uhr) Ziel: 2:30 ( (22,4/56,8/49') (Da sind noch 22' Luft) Preise für die ersten drei jeder Altersklasse). Anmeldeschluss: Anm. bis 23. Aug. 50€ Radstrecke: Ergebnisse 2009 Was ist mit Kopfsprung? Nicht nötig;) |
Anm. bis 23. Aug. 50€ |
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Sonntag 5.09.2010 10:00 Uhr |
12.
Kölner Halbmarathon
- Die Generalprobe 05.09.2010 1/3 + 1/2 + 2/3 Marathon |
Anm. bis 22. Aug. 22€ 14/21,1 Km |
Gilden-Cup (8) Generalprobe 09 2:35:14 Generalprobe 08 2:41:31 Generalprobe 07 2:25:17 Königsforst 08 2:36:52.3 EVL 2008 2:28:13 Rheinhöhenl. 08 2:29:08 Röntgenlauf 08 2:37:55 GAG 2009 2:38:22 |
| 5.9.2010 | 50 km Hitdorf 2010 Start ist wie im vergangenen Jahr um 10 Uhr! |
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| 5.9.2010 | Rund um
Wuppertal 2010 "Rund um Wuppertal" ist eine Staffel durch das wunderschöne Umland Wuppertals. Jede Mannschaft besteht aus 10 Läufern. Insgesamt ist eine Strecke von gut 100km zurückzulegen. Die einzelne Strecken sind zwischen 6km und 15km lang. Es gibt Männer-, Frauen- und Mixed-Mannschaften |
gut 100 km |
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| 10.09. Fr. | Bergisch Gladbacher
Stadtlauf |
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| 11.09.2010 |
Stockholm |
HM |
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| 11.-12.09.2010 | SBM
Freiwasser
inkl.
NRW
Meisterschaft Schwimmclub Hardtberg 1968 e.V. Fühlinger See 2. Internationale Nordrhein-Westfalen-Meisterschaft (10.000m) 11. Internationale Nordrhein-Westfalen-Meisterschaft 11. Internationale Südwestfälische Meisterschaft und 8. Internationale Mittelrhein-Meisterschaft (5.000m) 8. Offenes Freiwasserschwimmen (2.500m) und 5. Freiwasserschnupperschwimmen (500m) |
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| 11 September – Tesco Prague Grand Prix | ||||
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12.09.2010 |
Brückenlauf |
15,8K (?) |
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| 12.09.2010 | Mergelland Marathon (Meerssen bij Maastricht) |
|
25/10 k | |
| |
19.09.2010 |
22. Lauf rund um den Fühlinger See | 10 km / HM | Köln-Cup (7) |
| Samstag, den 25. September 2010 | Arnoldsweiler 2.
Burgaulauf
TV
Arnoldsweiler 2010 - Aus Arnolduslauf und Burgaulauf wird der Stadtwerkelauf! 15. Arnolduslauf (jetzt: Stadtwerke-Lauf) in Arnoldsweiler (12.3 km, 4.5 km) Infos unter: www.atv1883.de |
|
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| Samstag,
den 25. September 2010 13:00h |
Rheinhöhenlauf Auch 2010 bieten wir die Möglichkeit als Staffel bei unserem Halbmarathon teilzunehmen. Hierbei laufen 2 oder 3 Personen die Halbmarathonstrecke. Es sind auch gemischte Teams zugelassen. |
7-Gebirgs-Cup (336-380m) |
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| Samstag,
den
26.
September
2009 |
Brühler
Staffel-Marathon 2009 rund um den Heider Bergsee, Brühl Heider Bergsee, Grubenstr. (Parkplatz am Wendehammer), 50321 Brühl Teilnehmerlimit: 100 Teams Marathon: 42 km Streckenführung: 8 Runden auf befestigten Wegen rund um den See a 5250 m, keine Altersvorgaben, 2-8 Teilnehmer/Team. Keiner darf 2 Runden direkt hintereinander laufen! |
M/ (HM?) |
||
| 26.09.2010 | 36.
Real
BERLIN-MARATHON am 26. September 2010 gucken: www.universalsports.com Marathon Start: 3amET/9:00 UhrMESZ (??) |
M |  |
|
| 26-09-2010 | Marathon Gent |
5-10-21-M |
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| |
26 september 2010 | Zilveren Kruis Achmea Loop | |
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| 26-09-2010 | GvA Dwars door Mechelen | Carrefour Running Tour | ||
| Sonntag, 26.09.2010, 13:15 Uhr |
AggerEnergie
und
Sparkassenlauf
Gummersbach Geldpreise für die jeweils ersten 8 zeitschnellsten Läuferinnen und Läufer des 10 km Laufes |
10k |
||
| 3/10/2009 | La Ronde des Jardins (Chevetogne) | |
Challenge
Delhalle 12 km |
|
| |
3. Oktober 2010 |
14. Ford Köln Marathon (4. Sparkassen Halbmarathon) | HM/M |
Köln-Cup (8) |
| 3.10.2010 | 5
Talsperrenlauf Eine hervorragende geführte Strecke über 36 Km, mit einer großartigen Verpflegung ! Wo? |
35 oder 36k |
||
| dimanche 10 octobre 2010 | Le Marathon de Bruxelles -
Brüssel - Brussels est une des '101 courses à courir avant de mourir' Strecke |
HM/M | Carrefour Running Tour | |
| |
Sa 9. Okt. 2010 14 Uhr |
35.
Talsperrenlauf
des
LAC
Eupen |
14,6k | |
|
10.10.2010 um 10.10 Uhr. | 48.
RWE-Marathon
„ Rund um den Baldeneysee". Das Teilnehmerlimit liegt bei 3000 Läufer/innen. Marathon pur: Der traditionsreiche und noch ausschließlich ehrenamtlich organisierte Marathonlauf rund um den Baldeneysee bietet alles, was das Läuferherz begehrt. Die landschaftlich reizvolle, flache und schnelle Strecke, eine perfekte Organisation von Läufern für Läufer und die familiäre Atmosphäre sorgen jedes Jahr für gute Stimmung und zufriedene Gesichter. Entlang der Strecke gibt es, passend zum Kulturhauptstadtjahr, Einblicke in die industriekulturelle Geschichte Essens, allen voran repräsentiert durch die Villa Hügel der Krupp-Dynastie, die ganz in der Nahe des Start-/Zielbereiches über dem Baldeneysee thront. Auch an Gelegenheitsläufer ist gedacht. Wer lieber im Team läuft oder sich die volle Marathondistanz noch nicht zutraut, hat die Möglichkeit, beim Allbau-Staffelmarathon in 4er-Teams nacheinander auf die zwei Runden rund um den idyllischen Baldeneysee zu gehen. |
M/ Staffel? | |
| 10.10.10 | Morbacher
Crossduathlon Landschaftslauf, hügelig Crossduathlon aus Laufen, Mountainbiken und nochmal Laufen. 2-10-2 km bzw. 4,7-20-4 km Ziel: |
|||
| 10.10.10 10:10 Uhr |
10.10.2010 – "Wir
laufen
mit
Respekt"-Lauf, LVN-Kreis Köln/Rhein-Erft (Ufo?) Die "respect"-Aktion des Westfälischen Fußball- und Leichtathletikverbandes war Anlass für unseren Kreis, sich dieser Aktion gegen Rassismus und Ausgrenzung anzuschließen. Hier stehen Integration und Respekt für Mitmenschen im Vordergrund. Dieser Aktion hat der Kreis Köln/Rhein-Erft ihren ersten selbst ausgerichteten 10 km-Strassenlauf gewidmet, der am 10.10.2010 um 10:10 Uhr im Niehler Hafen stattfinden wird. Die Organisation liegt in den erfahrenen Händen von Hemut Urbach und Wolfgang Olbrich, die beide bereits zahlreiche Laufveranstaltungen veranstaltet haben |
10k |
Gilden-Cup (8) | |
| 10.10.10 |
gucken: Bank
of America Chicago Marathon www.universalsports.com
7 AM Central Daylight Time/ 8 AM ET/14:00 UhrMESZ Marathon Start: 7:30 a.m. (CDT) |
|
||
|
|
17. Oktober 2010 |
26.
Drei-Brücken-Lauf am 17. Oktober 2010 in Bonn-Beuel |
15/30 |
|
| 17. Oktober 2010 | Acerta Brussels Ekiden |
Carrefour Running Tour | ||
| 24.10.2010 |
9.Königswinterer
Drachenlauf 11.00 Uhr ?? |
26k, ca. 1000 Höhenmeter | ||
|
24. Oktober 2010 | 21. Kölner Friedenslauf über 10km am Sonntag, dem 17. Oktober 2010 Köln, Fischmarkt (linksrheinisch!!!) Start: 09:30 Uhr Rheinufer (Rheingarten) |
Köln-Cup (9) | |
| Sonntag 25.10.2009 | Büttgenbach 18. Run & Bike 2009 * Im Sportzentrum Worriken * Start RUN & BIKE 17km: 14h30 * Mini-Run & Bike: +/- 8km Ziel: NEU!NEU!NEU! " New Euregio'Athlon" am 19. + 20. Juni 2010 mit Promotriathlon am Samstagabend (17 Uhr) und Halbdistanztriathlon am Sonntagmorgen (9.30 Uhr) |
|||
| 31.10. | 31.10. M Frankfurt |
Staffel? |
||
| 31. Oktober 10 Startzeit 8:30?? |
HM
Röntgenlauf
in Remscheid-Lennep Das passt schon - 7.00 Uhr sind ja eigentlich 8.00 Uhr - wir bekommen ja die "geklaute Stunde" zurück! Stimmt die Richtung? Start HM: Sportzentrum Hackenberg Ziel HM: Remscheid-Hasten (Clemenshammer)  |
HM |
(+351m/-467m) 2008: 2:37:55 |
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| 6.11.2010 | 14.
Rursee-Marathon |
16,5 |
(200m)
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| 07.11.10 | ING New York City Marathon gucken: www.universalsports.com 9 AM ET/ 15:00 UhrMESZ | |
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07.11. So. | 07.11.
So.
Martinilauf |
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| 15.11.2010 | 33 kilomètres
dans le Pays de Herve |
33k |
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| 20.11.10 | 38. Herbstlauf im Erholungsgebiet Leidenhausen, GSV Porz | Gilden-Cup (9) | ||
| 21.11.09 14.00 Uhr |
37. Neusser Erftlauf |
15k |
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zondag 21 november 2010 - 13.00 uu | 27e Fortis Zevenheuvelenloop Nijmegen - Zondag Inschrijving 09 gesloten! (D.h. 1 Monat vorher anmelden?) Op 19 oktober 00.00 uur is de inschrijving gesloten (15.11.09) De limiet van 23.000 individuele inschrijvingen was bereikt. |
15k | |
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6.12.2009 | BLOM Beirut Marathon 09 |  |
10/M
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27 en 28 november 2010 | 52e Internationale
loket.nl Warandeloop Tilburg Nederlandse crossklassieker. Vindt jaarlijks plaats in het laatste weekend van november, zaterdag alle jeugdcategorieën en zondag de reacreanten en internationale topatleten. |
10/8,1k |
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5.12.10 |
Kölner Nikolauslauf
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10 k | Köln-Cup (10) |
| 19.12.10 | 10km Gaston Roelants (Bruxelles) | Carrefour Running Tour | ||
| 31.12.2010 |
4.
Silvesterlauf RheinEnergie Marathon Bonn 1.000 laufende Wollmützen auf dem Weg ins neue Jahr - 3. RheinEnergie Silvesterlauf Bereits am 31.12. findet der RheinEnergie Silvesterlauf statt (Start 13.00 Uhr am Fritz-Schröder Ufer in Bonn). Für die dritte Auflage haben sich bislang über 200 Läufer und Läuferinnen angemeldet. Heiße Getränke, ein Snack sowie eine Urkunde und die hochwertige RheinEnergie-Silvesterlauf-Mütze sind im Startgeld von zwölf Euro enthalten. Maximal 1.000 Läufer können am 31.12. auf die Strecke gehen. Jeder der am Silvestertag über die 10km lange Strecke entlang des Rheins und quer durch die Bonner Rheinaue mitlaufen möchte, sollte sich daher bis zum 14. Dezember unter http://www.rheinenergie-marathon-bonn.de anmelden. |
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| 31.12.2010 |
Heide Silvesterlauf | 10 k | Köln-Cup (11) Gilden-Cup (10) |
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| 31.12.2010 16:15 |
Bitburger-Silvesterlauf in
Trier 5 Runden obwohl - ist das alles Kopfsteinpflaster? |
5k
Limit 400 Teiln. |
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| 1 May 2011 | 2011 Virgin London Marathon |
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