Running Intl.

  Themen-Bensberger_Frauenlauf_Karin2a.JPG 48 modmod. big IMG_0406modmod Frontrun Karin 2 [640x480] [640x480].JPG

                                  


2006            2007            2008            2009            2010               2011             2012            Bergläufe







Date
Distance Time
7 11.08.2006
Bütgenbach: Rund um den See 2006

Le Lac de Bütgenbach       Olivier Alain
11K






Belgien

1:15:27
2/2 W50

 
32
16.12.2007
Mescher Bergloop, Eijsden

Elevation


Karin1mod   Karin3ModModMod
   
    Karin4Eijsden

7,7 km







       Flagge NL















Karin5Mod
51:56

35 03.02.2008
Helicon Asselronde Apeldoorn

KarinApeldoorn5Mod KarinApeldoorn3Mod
Hoehenprofil Asselronde
   
27,5 km









Nederl1Mod





FabFourMod
3:35:11
36 10.02.2008 "La Zatopek" de 10km, Visé

  Karin an der Maas       Profil Visé 10k
10 k


1:06:15



Challenge
"Le Jour
Verviers
"
42
05.04.2008 Regent's Park Summer 10K Race Series

England
01:04:49.6
50 25.05.2008 7. Essener
Internationaler Atatürk-Lauf


3f942c933c_mod.jpg
Flag_of_Turkey
10,41k
(1:06:50/10k)

1:09:34,40

53 Sonntag 15.06.2008 Maastrichts Mooiste
 MM080615_BSG_15kSt_0066 mod  GroteFoto-STXUOWVW gross mod.jpg GroteFoto-STXUOWVW gross mod.jpg  4P7G5427mod.JPG

Elevation.jpg

 15 k



Videoclips
1:40:44


61

14.09.2008
Mergelland Marathon (Meerssen bij Maastricht)

IMG_3629hugeMod.JPG  IMG_1134mod.JPG  IMG_1135mod.JPG  IMG_3653 aybigmodmodmod.JPG

    

Höhenprofil_10K_TCsmall.jpg

  10 k

 

Ay2Mergellmod.jpg
1:03:52





64







11.10.2008


33. Talsperrenlauf des LAC Eupen

IMG_7362_BigModNew.jpg  IMG_7367Big_Mod.jpg

  IMG_7500_BigModNew.jpg  IMG_7501.jpg  IMG_7502.jpg
 
      Eupen Talsperrenlau_fmod.jpg

14,6k
1:39:19
(93m)
67 16.11.2008
25e Fortis Zevenheuvelenloop
Nijmegen - Zondag 16 November 2008


 7h08-43895modmod.jpg    7h08-16290modmod.jpg  7h08-16290modmod.jpg   7h08-10033modmod.jpg  7h08-10011modmod.jpg  relief_2007_relief_360p.jpg
     


15k
1:38:14
(150-250m)
PB!!

1.02.200
Helicon Asselronde Apeldoorn
27,5 km


angemeldet

08.03.2009
Semi-Marathon de Paris
HM

210px-Flag_of_France.svg.png
angemeldet
73
11.04.2009 Osterlauf Eupen

Esel mod.jpg

6,3k
44:07

77

Donnerstag
Himmelfahrt
21.05.2009
15 Uhr
Abdijentocht Tongerlo - Averbode

abdijlloop2009cover.jpg
 
Rennen Averbode Abdijentocht 21.05.2009, Hoehe - Distanz_3_mod.jpg
3599887307_0fdc433a2a_m.jpg

15,3k
1:58:21



May 31th 2009
De 30e editie van de 20 km door Brussel
20 k


ausverkauft!!
92
Samstag
10.10.09
14 Uhr
34. Talsperrenlauf des LAC Eupen

 CIMG5293_Mod_deLuxe.jpg 952-386556_mod.jpg

Rennen Eupen 10.10.2009, Hoehe - Distanz_3_mod.jpg


952-386577_mod.jpg
14,6k
1:38:03
2008: 1:39:19

15.11.2009 26e Fortis Zevenheuvelenloop
Nijmegen - Zondag

15k


ausverkauft!!
101 21 Feb 2010
12.00 uur
Helicon Asselronde Apeldoorn

Blumpf5_mod.jpg
27,5 km


3:44:43
2008 3:35:11
104 Samstag
3.4.2010
15h
Osterlauf Eupen

bild_mod.jpg
6,3k

41:03


2009 44:07
laufen Ballot System 2011   Ballot for the 2011 Virgin London Marathon 2011     grün    too big      Huepfen    
Geschafft!
Ich bin drin!


War wohl nichts
England

Donnerstag
Himmelfahrt
13.05.2010
15 Uhr
Abdijentocht in 2010 van Averbode naar Tongerlo  
Carrefour Running Tour

15,3k
107 30 mei 2010 De 31e editie van de 20 km door Brussel

31ste editie van de 20km door Brussel
Tijdstip: 15 uur; Plaats: Jubelpark
. Strecke


768_TJ_10476_mod.JPG  768_MW_10333.JPG  768_RG_03905.JPG  768_RG_03906.JPG  768_MV_02204_mod.JPG  768_MFE_06987_mod.JPG  768_GP_01898.JPG  768_IM_07128_mod.JPG
     
20,1 k


2:36:06
124 Sa 9. Okt. 2010 14 Uhr
35. Talsperrenlauf des LAC Eupen
Bild003_mod.jpg 
14,6k
1:38:59**

2009: 1:38:03
*

2008: 1:39:19**

*Wendepunktstrecke
**Rundkurs
130 zondag 21 november 2010 - 13.00 uu 27e Fortis Zevenheuvelenloop
Nijmegen - Zondag


Op dinsdag 19 oktober 24.00 uur is de individuele inschrijving gesloten, omdat de limiet van 23.000 inschrijvingen bereikt was.

 Bild010_mod_mod.jpg  Bild009_mod_3.jpg   Bild019_mod_mod.jpg    7h10-10881_mod.jpg  7h10-03787_mod.jpg  _6921320_n.jpg 
15k
1:37:26
33:25 - 33:12 - 30:49
2008: 1:38:14

way to go !

139 zondag 6 februari 2011
12.00 uur
Helicon Asselronde Apeldoorn

De Centraal Beheer Achmea Midwinter Marathon wordt in 2011 gehouden op zondag 6 februari.

Hoehenprofil Asselronde



14-55-18MW11C.jpg  15-09-00MW11G.jpg  15-09-01_01MW11G.jpg  15-09-01_03MW11G.jpg   15-56-11MW11I.jpg  16-01-43MW11C.jpg  
27,5 km

2011: 27,62@6:46 = 3:07:34

2008: 3:35:11
2010: 3:44:43

(PB HM 2007: 6:40)

way to go !
145 Samstag
23. April 2011
Osterlauf Eupen

Jogginglauf 6,3 km “BRF-Team-Cup” + "SPORT-LÖVENICH-RUR-EIFEL-CUP"
Start: 15.00 Uhr
Strecke:
Leicht und naturverbunden durch den Eupener Wald.

Auch für Anfänger geeignet. Ha!!
rofl

28_mod.jpg.jpg  100_9146_mod.JPG  100_9169_mod.JPG  13-9-34_mod.jpg  13-36-48_mod.jpg   Karte Osterlauf beide.jpg
way to go !

6,3 km
2011: 38:42
2010: 41:03


Challenge L'avenir Verviers

Sport Lövenich Rur-Eifel.Volkslauf Cup 2011
148
21.05.2011 10. Internationaler Atatürklauf in Essen
(89k, 60')
5000 m   Ayyo-lauf 14:45h
10000 m Hauptlauf 15:30h                 

  e7a99f51c7_mod.jpg     
2011-05-21_15.30.51.jpg.scaled1000_mod.jpg   e47acb1ec6.jpg      way to go !    Flag_of_Turkey
 10k
1:04:04,9


2008:1:09:35,97 (10,4k)

149 Samstag
28.05.2011
Einkaufen
33. Mützenicher VENNLAUF Deutschland-Belgien

Profil                
   1087_TK_1821_mod.JPG   1087_TK_1822_mod.JPG  1087_TK_1824_mod.JPG   1087_MS_1521_mod.JPG    1087_MS_1566_mod.JPG                   
 10k
1:03:44


2009 10k in 1:12:12
guter Kuchen, gute Fotos


Sport Lövenich Rur-Eifel.Volkslauf Cup 2011
166
Sa, 8. Oktober 2011
14 Uhr


Sa! Einkaufen
35. Talsperrenlauf des LAC Eupen
Ab 14.00 Uhr, mit Einzelstarts alle 10 Sekunden
Einschreibung: An Start und Ziel zwischen 13.00 und 14.00 Uhr. 35. Talsperrenlauf des LAC Eupen
Keine Voranmeldung
D.h. ich muss um 13 Uhr da sein, damit ich unter den ersten Startern bin!


        www.grenzecho.net 2011-10-11 16-36-43_mod.jpg ArtikelBild.aspx_02_mod.jpg Ebay009_mod5.jpg ArtikelBild.aspx_04_mod1.jpg

 
1:33:33

14,6k

2010: 1:38:59**
2009: 1:38:03*
2008: 1:39:19**

*Wendepunktstrecke
**Rundkurs


171
Sonntag 13.11.2011
Start: 11:00

33 kilomètres dans le Pays de Herve
(100k, 1:01h)
(4-Zinnen-Lauf, 4-Gipfel-Lauf, Les quatre cîmes
Battice, Les 4 cimes du pays de Herve)
600 HM ???? Oder 700??? Oder 630??? Oder 625? Oder 551?  Oder 640???         Bericht: Die Quatre Cîmes von Battice in Belgien (Bericht vom 13.11.2011)
(Z. Vgl. die Crêtes de Spa haben +- 470 HM)
MapMyRun             Strecke             Profil             Bericht (NL) mit Profil             Parcours             Info            

Start: Die Zusammenkunft vor dem offiziellen Start des 33 km Laufes ist 'rue du centre' gegenüber des "Cercle St Vincent" und nicht auf der Startlinie.
Der offizielle Start des 33 km Laufes ist um 11 Uhr,
der Jogging de la Pie (6km) um 11 U.15.
Einschreibungen für den 4 Gipfel-lauf per Post (!?) bis zum 1. November.  (Ha!!! Das glauben auch nur die Deutschen!! Nachmeldungen keinProblem.)
Kostenlos (!) Die Rückennummern werden am Tag des Laufes zwischen 9 Uhr und 10 U. 45 im Cercle ST Vincent in Battice ausgegeben.

2010: 1110 Anmeldungen, 869 Starter, 785 Finisher, davon 27 zwischen 4:00h und 4:28:13h, i.e.
8:07,5
;  
84 DNF.
2011: 925 Anmeldungen, 723 Starter, 686 Finisher, davon 20 zwischen 4:00h und 4:22:22h,

36 DNF

New: Clip RTG TéléLiege 3:42
New: Clip TLV 3:36 (= derselbe?)
 IMG_1306_mod.JPG DSC_1125_mod.JPG  DSC_1207_mod.JPG  omgeving1.jpg  DSC_1236_mod.JPG  IMG_1311_mod.JPG  DSC_1223_mod.JPG  DSC_1227_mod.JPG  DSC_1238_mod.JPG
    DSC_1240_mod.JPG  DSC_1243_mod.JPG      IMG_1321_mod.JPG
33k
4h13m40s
i.e. 7:41

way to go !

Alles ist gut.

Ergebnisse


RW Loopagenda Begië RW Loopagenda NL

zondag 5 februari 2012


Helicon Asselronde Apeldoorn
kranke 08
 27,5 km

DNS
189 Ostersamstag
7 April 2012
Start: 15.00 Uhr
34. Int. Osterlauf Eupen

Jogginglauf 6,3 km “BRF-Team-Cup” + "SPORT-LÖVENICH-RUR-EIFEL-CUP"
Start: 15.00 Uhr
Strecke:
Leicht und naturverbunden durch den Eupener Wald.

Auch für Anfänger geeignet. Ha!!
rofl

Vielleicht mal die lange Strecke?GrübelGrübel

Wetter!!!!!! grünSchlimmstenfalls bei km 3,2 (?) umsteigen auf den kürzeren Lauf

Karte Osterlauf beide.jpg   106_1898_mod.JPG  106_1943_mod.JPG  106_1942_mod.JPG  106_1941_mod.JPG  106_1939_mod_mod.jpg  106_1937_mod_mod.jpg  106_1936_mod.JPG  106_1933_mod_mod.JPG  way to go !
15,7 km
1:48:22

12/12 W55 Grübel
Es gab auch noch
3 W60, 1 W65, 1 W70. Vor mir. Ha!!


Fotos?
ketten_1.gif




6,3 km
2011: 38:42
2010: 41:03
2009: 44:07 (mit Umstieg)


-----
Target nächstes Jahr: 1:43:18 8/12 W55.
Bis 1:43:37
9/12 W55
gibt es auch ein Foto.


Challenge L'avenir Verviers

Sport Lövenich Rur-Eifel.Volkslauf Cup 2012
243 16.3.14

euregio rhein-maas-nord

Berden Voorjaarsloop
Venlo (NL)
90 km 1 Std

Nüvi: Tegelseweg 210, Venlo,

15 km-loop* Individueel: 13:45 uur
1970737_628347727244744_1528318120_n_mod1.jpg
1939408_628347670578083_423049486_n_mod1.jpg
1173833_628652893880894_2145015829_n_mod.jpg 1920359_628658333880350_1066771643_n_mod.jpg   1947520_628654403880743_1933492548_n_mod.jpg  1978908_628659727213544_1076387262_n_mod.jpg
way to go ! 15 k
@1:37:46=6:31
V50


247 Sa 19.4.2014
15:00 Uhr

Euregio Maas-Rhein
35. Int. Eupener Osterlauf

osterlauf16_BRF_modd.jpg 2510-930558_modd2.jpg 2508-930338_modd2.jpg 1614615_431414863669218_2951753281990548963_o_mod1.jpg  DSC05273-me_mod.JPG  DSC05257-me_mod.JPG  2508-930269_modd.jpg  Karte Osterlauf beide.jpg
Belgien


6,3 km
15,7 km
way to

                        go !6,3k 40:09 = 6:22
Ak 2./5

Ergebnisse

6,3 km
2011: 38:42
2010: 41:03
               2009: 44:07 (mit Umstieg)
                                                        
15,7 km
   2012:1:48:22

Sport Lövenich Rur-Eifel.Volkslauf Cup


Challenge L’Avenir Verviers

275 4.4.2015
36. Int Eupener Osterlauf

 2995-960407_mod.jpg 2995-960460_mod.jpg 2995-960461_mod.jpg Osterlauf2015_BRF-53_mod.jpg Osterlauf2015_BRF-55_mod.jpg  2995-960505_mod.jpg image46_mod.jpg 2995-960511_mod1.jpg 2995-960523_mod.jpg 2995-960426_mod.jpg 2995-960427_mod.jpg 2995-960442_mod.jpg    2995-960507_mod.jpg  image40_mod.jpg 110_5282_mod.jpg 110_5184_mod.jpg 110_5167_mod.jpg 110_5158_mod.jpg
Karte Osterlauf beide.jpg Glückwunsch @
Eva Wilzcek, BSG Hilden ( AK-Erste, 41:28)

Gisela Dittrich, TSV Alemannia Aachen ( AK 4./5, 43:34)
tanzen_033.gif
-----------------
Maciek Miereczko (dritter Platz, Ak-Erster, 51:53 @15,3k)
Ingrid Eggert, TSV Alemannia Aachen (2:00:19 @15,3k)
tanzen_033.gif





 
Belgien

6,3k
 
43:07 = 6:50
Ak 3./5

Ergebnisse?
Teilnehmerliste

6,3 km
2014: 40:09
2011: 38:42
2010: 41:03
               2009: 44:07 (mit Umstieg)
  
15,7 km
   2012:1:48:22

Sport Lövenich Rur-Eifel.Volkslauf Cup
Challenge L’Avenir Verviers


291 10.10.2015
Talsperrenlauf Eupen
14,6k
Einzelstart
Eupen Talsperrenlau_fmod.jpg
Rennen Eupen 10.10.2009, Hoehe - Distanz_3_mod.jpg


Höhendifferenz 72 m | Gesamtanstieg 170 Meter | Gesamtabstieg 170 Meter
talsperrenlauf_2015_90_20151013_1852949448_mod.jpg D84P3121_mod2.jpg talsperrenlauf_2015_91_20151013_2078802331_mod.jpg    
IMG_20151010_155603_MOD.jpg IMG_20151010_155603_mod2.jpg   IMG_20151010_155606_MOD.jpg IMG_20151010_155606_mod2.jpg  talsperrenlauf_2015_76_20151013_1250126042_mod.jpg

Ergebnisse


Classements

DMA2=W50+

1:44:58
5./DMA2

2011: 1:33:33**
2010: 1:38:59**
2009: 1:38:03*
2008: 1:39:19**

*Wendepunktstrecke
**Rundkurs
305 26.03.2016
Ostersamstag
Belgien

38. Eupener Osterlauf


6,3 km
Helene Kohlen (W60) 30:44
Karin Ayche 42:46
Ralph Scherbaum 51:51


W60: 3
W65: 2

M65: 10
M70 2
M75: 5
M80: 1
Fedasil Elsenborn: 7

15,7
Christoph Gallo 52:13
Faiza Bachar (LG Sieg) 1:03:56
Gaby Andres 1:04:13
Hatice Akgoz 1:44:39



W60: 5
W65: 3
W70: 2

M60: 21
M65: 11
M70: 5
M75: 2
 12803275_1569189040061048_7490468768509213704_n_mod.jpg

3328-982381_mod.jpg image-699-1300x975_mod.jpeg 115_0276_mod.jpg 115_0334_mod.jpg 115_0461_mod.jpg 115_0567_mod.jpg
 
42:46,  AK-Zweite (3)
6,3 km
2015: 43:07
2014: 40:09

2011: 38:42
2010: 41:03
               2009: 44:07 (mit Umstieg)
  
15,7 km
   2012:1:48:22

Sport Lövenich Rur-Eifel.Volkslauf Cup
Challenge L’Avenir Verviers

Race Results






                      

                               2006            2007            2008            2009             2010             2011             2012       Bergläufe

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