Running 2009

  Karin2a anne 623_mod_mod_mod_bund.jpg 678modmod.jpg

 





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... vom Kunstkatalog bis zum Jahresabschluss






15.01.09
Shin Splints

images2.jpg    images4.jpg




1.02.2009
Helicon Asselronde Apeldoorn

27,5 km


angemeldet
70
1.03.2009


28. Lauf "Rund um das Bayerkreuz" in Leverkusen

BKL09_100447 mod
5 k
DNF

08.03.2009
Semi-Marathon de Paris
                                                                       
HM

210px-Flag_of_France.svg.png
angemeldet
71 21.03.2009 30. Int. Volkslauf des TV Rodenkirchen in Köln

IMG_4701.JPG
 10km  
Köln-Cup (1)
Gilden-Cup (1)


1:09:09

2007 1:08:41
2008 1:04:09
72
28.03.2009
35. Königsforst Marathon

IMG_5674_modmodmod.jpg  KF09MA001960.jpg    Laufen 28.03.2009, Hoehe - Distanz_mod.jpg
10km
1:09:30,7
73
11.04.2009 Osterlauf Eupen

Esel mod.jpg




Elevation Eupen Osterlauf_mod.jpg
6,3k
44:07


74


Sonntag 19.04.2009
 Frühlingslauf des GSV Porz

photo_118163_20090419.jpg

10,420 k
(1:08:04/10k)
Gilden-Cup (2)

1:10:56



2008 1:04:23

75
26.04.2009

9.  Rheinenergie Marathon Bonn Marathon

Luminita Zaituc    sob
HM
DNF



76

10.05.2009
Int. Volkslauf Rund um den Otto-Maigler-See

 Huerth_STNR_1440_mod_mod.pngHuerth_STNR_1406_mod.pngHuerth_STNR_1013_mod.png
10 k
1:07:27

2008 1:09:01







Rhein-Erft AKADEMIE-Cup






77

Donnerstag
Himmelfahrt
21.05.2009
15 Uhr
Abdijentocht Tongerlo - Averbode
 
3599887307_0fdc433a2a_m.jpg  3599887009_6421cb5a81_m.jpg  

Rennen Averbode Abdijentocht 21.05.2009, Hoehe - Distanz_3_mod.jpg
15,3k
1:58:21


76
Samstag 30.05.2009
17 Uhr
31. Vennlauf in Mützenich

678mod.jpg 336mod.jpg 666mod.jpg 
10k
1:12:12

May 31th 2009
De 30e editie van de 20 km door Brussel
20 k


ausverkauft!!
77
7.06.2009
EVL-HalbMarathon Leverkusen

EVL09_401309modmod.jpg EVL09_702911mod.jpg
10k
1:07:38
78
14.06.2009
1. Stadionlauf Köln
IMG_1670.jpg IMG_1615_mod.jpg IMG_1811_modmod.jpg IMG_1812_mod.jpg


10/16
DNF


79
17.06.2009
UniLauf 2009
  

IMG_3419_mod.jpg  IMG_3412_mod.jpg


10 k


1:12:01

2008 01:05:49
2007 01:08:56
80
19.06.
24. Bensberger Frauenlauf

    IMG_4355_mod.jpg     
IMG_4223_mod_mod.jpg

10 k

(9,74k)



    








1:04:29,7

2008 1:01:35 (9,7k)
2007 1:04:26
2006 1:05:10
81
Samstag,
27. Juni 2009

10 km Volkslauf (Spicher Zehner)


photo_133590_20090629_mod.jpg  photo_134143_20090629_mod.jpg
photo_134145_20090629_mod.jpg photo_134146_20090629_mod.jpg
 

4478.jpg



10 k

1:04:50

VK-Bank-Lauf-Cup
82
Sonntag
5.07.2009
10:15 Uhr

21. Rheinbogenlauf Köln-Weiss

 s125.jpg   s132.jpg  3MTZA_mod_mod.jpg  2MTZA_mod.jpg
 

10 k

1:07:07

Gilden-Cup (4)
Köln-Cup
83
Freitag, 17.07.2009 Sommerabendlauf, GSV Porz
001_mod.jpg  011_mod_mod.jpg  20small.jpg  016small.jpg  015small.jpg  18small.jpg
10 k
1:07:54
Gilden-Cup (5)
84 Sonntag
26.07.2009
10 Meilen von Köln

 photo_140692_mod.jpg photo_140693_mod.jpg Fee6.jpg  Baerbel6.jpg photo_140694.jpg  photo_141114_mod.jpg photo_141115_mod.jpg 15.jpg  EvaM6.jpg  EvaM3.jpg  Gertr7.jpg  
        

 




16,09 k

photo_141115.jpg
Baerbel7.jpg

Gilden-Cup (6)

2009 1:54:00
2008 1:56:40
2007 1:48:27
2006 1:48:50




 


85
9.08.2009
4. GAG-Erlebnis-Halbmarathon Köln rechtsrheinisch  

381MTV3071_mod2.jpg  381MTV3070_mod2.jpg   381MTV3066_mod2.jpg  58_mod.jpg  111_mod.jpg  MTV3164_mod.jpg  542MTV3059_mod.jpg  1450MTV2866_mod.jpg  2103MTV2458_mod.jpg
HM
Gilden-Cup (7)

2009 2:38:22
2007 2:26:59


86 22.08.09
Run of Colours (Tanzbrunnen)

KO09RC011773.jpg  KO09RC005764.jpg  RunOfColours2009_0298_mod.JPG  KO09RC008158.jpg  KO09RC006453.jpg
5,26 k
40:06
87
Sonntag
6.09.2009
10:00 Uhr
11. Kölner Halbmarathon - Die Generalprobe

Reihe_4_5_Bild_2_3_unten.jpg

Fotos
HM

Gilden-Cup (8)

2009 2:35:14

Generalprobe 08 2:41:31
Generalprobe 07 2:25:17

Königsforst 08 2:36:52.3
EVL 2008 2:28:13
Rheinhöhenl. 08 2:29:08
Röntgenlauf 08 2:37:55
GAG 2009 2:38:22
88
13.09.2009
Brückenlauf                         Fotos

BR09KN008483.jpg

15,42 K


15,8 (??)

1:47:14

2008 1:46:24
2007 1:41:05
2006
1:47:38
89 20.09.2009
9.15 Uhr

21. Lauf rund um den Fühlinger See

IMG_1024_mod.jpg IMG_1025_mod.jpg IMG_1041_mod.jpg  IMG_1288_mod.jpg  IMG_1331_mod.jpg  IMG_1332_mod.jpg  IMG_1333_mod.jpg

10 km

1:07:05
1. Platz W55
90
Samstag 26.09.09
Rheinhöhenlauf


TrainingCenter2Mod.jpg
Fotos
HM
7-Gebirgs-Cup

2:36:28
2008
2:29:08
(336-380m)

91
Sonntag
4.10.2009

13. Ford Köln Marathon; 4. Sparkassen Halbmarathon
     
noname_mod_mod.jpg  KMBI0341_mod.jpeg        
Fotos
HM



2:26:33


2007 2:24:17
2006 2:32:15

92
Samstag
10.10.09
14 Uhr
34. Talsperrenlauf des LAC Eupen

 CIMG5293_Mod_deLuxe.jpg 952-386556_mod.jpg  952-386577_mod.jpg  Rennen Eupen 10.10.2009, Hoehe - Distanz_3_mod.jpg

14,6k
1:38:03
2008: 1:39:19
93
Sonntag
18.10.2009
26. Drei-Brücken-Lauf am 18. Oktober 2009 in Bonn-Beuel

       
     1746_big_mod.jpg IMG_9770_big_mod.jpg  FTH_2004_big_mod.jpg

Fotos
PB!!

15 k
1:35:54
< 6:24
94
Samstag 31.10.09
12-Stunden-Schwimmen im Agrippabad

thumb_170_1000_DSC_6201[402].jpg   Bild025_mod_mod.jpg
    
500m
(Bronze)

keine Zeitnahme
(21:30,84)

95 8.11.2009
11.00 Uhr
5. Bensberger Bank Martini-Lauf

2009_11_08_Bensberg_0004_mod.jpg
7,5 (?) 51:53
96
21.11.09
 37. Herbstlauf im Erholungsgebiet Leidenhausen, GSV Porz

4287_big_mod.jpg  4824_big_mod.jpg 5188_big_mod.jpg 6834_big_mod.jpg 6836_big_mod.jpg 7249_big_mod.jpg 7252_big_mod.jpg 5183_small.jpg 5192_small.jpg 8201_small.jpg 5148_small.jpg


 
10k
1:06:00

Sommerabendl. 09
1:07:54
Winterlaufserie 08 1:08:58
1:02:54

Herbstlauf 2007
1:04:15

Herbstlauf 2006
5k 32:21


97
6.12.09
Kölner Nikolauslauf 

IMG_2732_mod_mod.jpg
Diverse_EvaM_1799_1_mod.jpg Diverse_Fee_1800_mod.jpg Diverse_Karin_8_035.jpg Diverse_Karin_6_035.jpg Diverse_Karin_7_035.jpg Diverse_EvaM_1799_2_mod.jpg Diverse_Claudia_280_1.jpg Diverse_Manfred_281_2_mod.jpg Diverse_Fee_2_1800_mod.jpg IMG_2916_mod.jpg
       
10 k
Gilden-Cup (10)
Köln-Cup

1:07:50

Nikolauslauf 2008 1:03:34
Nikolauslauf 2007 1:03:53
Nikolauslauf 2006
6,5k
45:30
98 12.12.2009
40. Winterlaufserie der SG Bockenberg


Elevation ex TC_mod_mod.jpg   IMG_3065_mod.JPG IMG_3176_mod.JPG IMG_3045_mod.JPG
  
6,3 Km


0:40:53,3

<6:30

1. Platz W55
(1/1)














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